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Le blog de Buddy, c’est une multitude de conseils et d’informations pour adopter un mode de vie plus sain et plus équilibré au quotidien.

Stick de poudre énergisante versé dans un verre d'eau avec des tranches de pamplemousse rose sur une table en bois clair
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Stick ou canette ? Dose de caféine, prix, calories et situations où la poudre est plus pratique.

BUDDYVerre d'eau avec une tranche de citron à côté d'un bol de sel de mer sur une table en bois clair

Combien de sel par jour : les repères officiels et ce que change le sport

Moins de 5 g de sel par jour selon l'OMS : conversion du sodium, sources cachées et effet du sport.